今天的午饭哈。
重感冒,不想吃东西,就弄个菜粥和一点煎饼。
其实我本来想做馒头的,但实在没力气,就吃现成的煎饼算了。
所有的用量都是适量。是因为我一下子做了很多菜菜,以后做起来就方便了。
用料
大米 | 半杯 |
香油 | 1勺 |
盐 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
花椰菜 | 适量 |
蘑菇 | 适量 |
黑木耳 | 适量 |
香菇 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
煎饼 | 1块 |
素食午餐•菜粥+煎饼的做法
电炖锅里煮点粥。大米小米杂粮,自己看着放。我这次是大米和一点点糯米。
蔬菜都洗干净,放在绞肉机里。花椰菜我买盒马现成的粒粒。也可以自己洗一点花菜西兰花,也放绞肉机里。当然,冰箱里有的其他菜也可以加。
看看粥煮差不多了么
煲粥程序还有1小时完成的时候,加菜✧٩(ˊωˋ*)و✧
再煮一会儿。多的菜菜沫装起来冷冻。以后做粥就方便啦。这些沫沫烧菜饭也是完全可以滴。
粥好前一分钟,打个蛋花,加盐,胡椒粉,麻油。
我的饭饭好了😁
下饭视频是娘口三三(。・ω・。)ノ♡