【步骤图】快手、低脂~香煎鸡胸肉食谱大全和做法

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快手、低脂~香煎鸡胸肉的做法步骤图

用料  

鸡胸 1块
黑胡椒 1勺
2克
1勺
鸡蛋 1个
鱼豉油 1勺
2克

快手、低脂~香煎鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉清洗,切片。

    快手、低脂~香煎鸡胸肉的做法步骤图 第2张
  2. 加入所有调味料拌匀腌制半小时。

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  3. 油温6成热,煎鸡胸肉。

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  4. 煎至两面微黄即可。

    快手、低脂~香煎鸡胸肉的做法步骤图 第5张
  5. 减肥又解馋啊。

    快手、低脂~香煎鸡胸肉的做法步骤图 第6张