【步骤图】好吃不胖的低脂香煎鸡胸肉食谱大全和做法

刚刚读完《免疫力》，健康的四大基石：饮食，运动，睡眠，心理。吃的好，是非常重要的，又想好吃，又不长胖，今天做一份低脂低卡的香煎鸡胸肉，超级好吃，一块不剩！

用料  

好吃不胖的低脂香煎鸡胸肉的做法  

1. 准备鸡胸肉，玉米，西兰花

2. 切好备用

3. 加入黑胡椒粉，一勺生抽，一勺蚝油，搅拌腌制十分钟

4. 把西兰花玉米用开水煮好，煮的时候放一勺生抽让西兰花入味，盛起

5. 烧油锅，鸡胸肉一块块放进锅里，小火煎炸

6. 煎炸至两面金黄即可

7. 来，吃吧！保证吃完还想再来一点！

8. 低脂低卡的，娇嫩爽口的，不能抗拒的，鸡胸肉！🥰