煎着吃味道也不错的哦！还可以在上面放点低脂的调味料，让滋味更加丰富起来！😄😄
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 生抽 | 2勺 |
| 五香粉 | 2克 |
| 油 | 适量 |
| 西兰花 | 3小朵 |
| 芦笋 | 2根 |
| 西红柿 | 一半 |
| 豌豆粒 | 20个 |
| 低脂沙拉酱 | 适量 |
香煎低脂鸡胸肉的做法
鸡胸肉对切
![香煎低脂鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "香煎低脂鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
加入生抽 五香粉 腌制三十分钟
![香煎低脂鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "香煎低脂鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
热锅，凉油，中火煎
![香煎低脂鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "香煎低脂鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
翻面
![香煎低脂鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "香煎低脂鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
两面金黄即可，放在厨房用纸上吸油，之后撒点黑胡椒
![香煎低脂鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "香煎低脂鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
最后将蔬菜焯水摆盘，就可以享用啦🎊🎊
![香煎低脂鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "香煎低脂鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
香煎低脂鸡胸肉做法 食材 步骤
烹调艺
人气：2.72W
猜你喜欢
- 1【步骤图】低脂高蛋白的美味～香煎鸡胸肉食谱大全和做法
- 2香煎鸡胸肉烹饪方法窍门 如何做香煎鸡胸肉才好吃
- 3【步骤图】低脂秘制飘香煎鸡胸食谱大全和做法
- 4如何做低脂鸡胸肉好吃 低脂鸡胸肉烹饪方法大全
- 5【步骤图】低脂香煎鸡胸肉（详细图，简单）食谱大全和做法
- 6【步骤图】香煎鸡胸肉(无油低脂减肥餐)食谱大全和做法
- 7低脂嫩煎鸡胸肉做法 食材 步骤
- 8低脂简单煎鸡胸肉做法 食材 步骤
- 9【步骤图】可以说是最好吃最低脂的香煎鸡胸肉食谱大全和做法
- 10【步骤图】低卡减脂‼️煎鸡胸肉食谱大全和做法
- 11【步骤图】快手减脂餐❗️香煎蒜香鸡胸肉😋低脂低卡超美味👍食谱大全和做法
- 12【步骤图】低脂黑椒蒜香煎鸡胸食谱大全和做法
- 13无油低脂煎鸡胸肉做法 食材 步骤
- 14【步骤图】香煎鸡胸肉~高蛋白，低脂肪食谱大全和做法
- 15【步骤图】好吃不胖胖❗️香煎黑胡椒鸡胸肉，低脂低卡❗️食谱大全和做法
最近更新
- 1【步骤图】低脂低卡🔆嫩滑不柴的香煎鸡胸肉㊙️好吃不胖食谱大全和做法
- 2香煎减脂鸡胸肉做法 食材 步骤
- 3低脂香菇鸡胸肉做法 食材 步骤
- 4减脂煎鸡胸烹饪方法窍门 如何做减脂煎鸡胸才好吃
- 5干煎低脂鸡胸做法 食材 步骤
- 6【步骤图】低脂美味的香煎鸡胸肉（简单做法）食谱大全和做法
- 7如何做鸡胸肉肠低脂好吃 鸡胸肉肠低脂烹饪方法大全
- 8【步骤图】低脂简易煎鸡胸肉（减脂必备）食谱大全和做法
- 9【步骤图】低脂煎鸡胸肉-超简单食谱大全和做法
- 10【步骤图】健康低脂又好吃的香煎鸡胸肉了解一下食谱大全和做法
- 11低卡香煎鸡胸肉做法 食材 步骤
- 12减脂香煎鸡胸肉做法 食材 步骤
- 13低脂超滑嫩的香煎鸡胸肉烹饪方法，教你低脂超滑嫩的香煎鸡胸肉做法步骤图
- 14【步骤图】低脂低卡鸡胸肉香菇食谱大全和做法
- 15鸡胸肉版茭白肉丝，超低脂图解
- 16【步骤图】健身肉食超级香嫩的低脂蒜香煎鸡胸食谱大全和做法
更多推荐
- 1宝宝牛肉肠烹饪方法窍门 如何做宝宝牛肉肠才好吃
- 2【步骤图】红烧牛肉面（高压锅快速版）食谱大全和做法
- 3鲜汤饭烹饪方法窍门 如何做鲜汤饭才好吃
- 4易做好吃的白吉馍做法 食材 步骤
- 5【步骤图】酸奶千层糕～吉利丁片版食谱大全和做法
- 6【步骤图】宝宝的蛋糕就应该这样做！食谱大全和做法
- 7抹茶麻薯红豆包做法 食材 步骤
- 8不用油的辣椒酱做法 食材 步骤
- 9【步骤图】不用放味精的紫苏炖黑鱼食谱大全和做法
- 10【步骤图】简单好吃的豆角焖面食谱大全和做法
- 11【步骤图】纯素美食｜冬瓜烩蟹味菇食谱大全和做法
- 12【步骤图】超好做的空心糖烧饼食谱大全和做法
- 13【步骤图】［圣诞系列1］一棵可以吃的圣诞树面包食谱大全和做法
- 14素炒韭薹烹饪方法窍门 如何做素炒韭薹才好吃
- 15【步骤图】无需发酵╭奶香开花馒头╮食谱大全和做法