【步骤图】全蛋健康美味不腻的蓝莓葡式蛋挞食谱大全和做法

看到很多葡塔的方子都有加淡奶油和炼乳，烤出来的确好吃，但在健身减肥又好吃的妹子表示压力山大。。经过尝试后发现，没有加炼乳和淡奶的蛋挞依然非常美味～～并且用全蛋做也不影响，懒人福音！

用料  

全蛋健康美味不腻的蓝莓葡式蛋挞的做法  

1. 蛋挞皮提前拿出来解冻。
   把鸡蛋全部打入碗里，加入白砂糖打匀。
   不要用力过猛，以防打发过头而变成蛋糕塔。
   确保砂糖融化就好。

2. 预热烤箱220度。
   将牛奶倒入鸡蛋液中，搅拌均匀。

3. 将混合好的蛋挞液分装在蛋挞皮里，八分满就好。再将蓝莓酱分10小勺放在蛋挞里。

4. 最后200-220摄氏度烤15-20分钟。喜欢焦一点用220度烤20分钟就好。

小贴士

建议用稍微浓稠一点的酱料，不然容易把蛋液全染色了。另外喜欢嫩一点的口感可以稍微缩短时间，但温度不要调低