【步骤图】高营养低热量的快手西红柿炒豆腐食谱大全和做法

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高营养低热量的快手西红柿炒豆腐的做法步骤图

你想要的蛋白质 纤维 维生素 这道菜都有哦~简单又快手,很适合上班族^_^来试试看吧!

用料  

豆腐 1块
西红柿 三个
洋葱 半头
黑胡椒粉 适量
油盐 少量

高营养低热量的快手西红柿炒豆腐的做法  

  1. 豆腐切方块,西红柿切块,洋葱切丝。

    高营养低热量的快手西红柿炒豆腐的做法步骤图 第2张
  2. 热锅凉油,大火下洋葱翻炒微微发软后下豆腐,转小火继续翻炒,下西红柿。出国前放胡椒粉,盐。

    高营养低热量的快手西红柿炒豆腐的做法步骤图 第3张
  3. 搞定~^_^  把手机放下认真吃吧。

    高营养低热量的快手西红柿炒豆腐的做法步骤图 第4张

小贴士

有的小伙伴觉得西红柿味道不够浓郁可以放番茄酱,我自己是更喜欢原汁原味的啦~自己喜欢最重要~