红菜苔因叶脉和茎杆的外表呈特殊的紫红色而得名，旧名实为“紫菜苔”。早在唐代，红菜苔就已名扬天下，曾是湖北地方向皇帝进贡的土特产，被封“金殿玉菜”。而据说苏东坡兄妹游黄鹤楼时，为吃到红菜苔，硬是多停留了几日等其上市。在1907年徐毓华所著《湖北乡土地理》中，更将红菜苔与马鞍之煤、黄鹄矶头之鲤媲美。如此身价,蔬菜中可算绝无仅有。
红菜苔哪个部位最好吃呢？是芽芯、菜杆、还是叶子？《鱼儿厨房》用红菜苔不同的部位做出了两道菜，哪个部位好吃还是由吃货们来决定吧。🤗🤗🤗
用料
| 红菜苔 | 750g（留杆约400g，剩余约300g芯芽及皮做其他用途） |
| 咸鱼 | 1条（约40g） |
| 生姜 | 10g |
| 料酒 | 10ml |
| 植物油 | 适量 |
姜汁咸鱼红菜杆──“鱼儿厨房”私房菜的做法
配料：
红菜苔：750g（留杆约400g，剩余约300g芯芽及皮做其他用途）；咸鱼：1条（约40g）；生姜：10g；料酒：10ml；
植物油适量。![姜汁咸鱼红菜杆──“鱼儿厨房”私房菜的做法步骤图 第2张]( "姜汁咸鱼红菜杆──“鱼儿厨房”私房菜的做法步骤图 第2张")
食材处理：
1、将咸鱼去头尾切成小粒；![姜汁咸鱼红菜杆──“鱼儿厨房”私房菜的做法步骤图 第3张]( "姜汁咸鱼红菜杆──“鱼儿厨房”私房菜的做法步骤图 第3张")
2、将红菜嫩芯摘下，同时将杆上的皮剥去留作他用；
![姜汁咸鱼红菜杆──“鱼儿厨房”私房菜的做法步骤图 第4张]( "姜汁咸鱼红菜杆──“鱼儿厨房”私房菜的做法步骤图 第4张")
3、红菜杆沥干水分备用。
![姜汁咸鱼红菜杆──“鱼儿厨房”私房菜的做法步骤图 第5张]( "姜汁咸鱼红菜杆──“鱼儿厨房”私房菜的做法步骤图 第5张")
做法：
1、植物油烧热，将咸鱼粒下锅，大火爆香约1分钟，放入姜茸再混炒10秒；![姜汁咸鱼红菜杆──“鱼儿厨房”私房菜的做法步骤图 第6张]( "姜汁咸鱼红菜杆──“鱼儿厨房”私房菜的做法步骤图 第6张")
2、放入红菜杆，大火翻炒约一分半钟；
![姜汁咸鱼红菜杆──“鱼儿厨房”私房菜的做法步骤图 第7张]( "姜汁咸鱼红菜杆──“鱼儿厨房”私房菜的做法步骤图 第7张")
3、趁大火干汁时，沿锅边淋入料酒。关火，装盘。
![姜汁咸鱼红菜杆──“鱼儿厨房”私房菜的做法步骤图 第8张]( "姜汁咸鱼红菜杆──“鱼儿厨房”私房菜的做法步骤图 第8张")
小贴士：咸鱼咸香可口，所以本菜无需添加盐和生抽。
![姜汁咸鱼红菜杆──“鱼儿厨房”私房菜的做法步骤图 第9张]( "姜汁咸鱼红菜杆──“鱼儿厨房”私房菜的做法步骤图 第9张")
小贴士
摘除上述杆之后，剩下的芯芽及皮还有用吗？当然有用，还是《鱼儿厨房》下一道私房菜的主要食材呢，
红菜苔哪个部位最好吃呢？是芽芯、菜杆、还是叶子？
看完《鱼儿厨房》的下一道私房菜，吃货们就抓紧投票吧。🤗🤗🤗