减肥时候打牙祭用哒,吃过后觉得味道还不错,所以记录一下😊
用料
肥牛 | 50克 |
金针菇 | 1把 |
西红柿 | 2个 |
豆腐 | 300g |
酸菜 | 两片 |
剁椒 | 适量 |
盐 | 适量 |
水 |
准备工作:金针菇、豆腐、酸菜清洗干净,切好备用
西红柿去皮切成小块,因为我喜欢汤浓一点,就把西红柿打碎了,如果不方便打碎,就尽量切的小一点切碎的西红柿放进汤锅(我是直接在锅里打碎的),加入少量水,开中小火煮西红柿,尽量多煮一会儿汤会比较好喝,我一般是煮开后关成小火再煮个一两分钟
煮好的西红柿里再加大概400~500ml水,这个可以根据自己的口味调节,喜欢喝汤的可以多加水,我这个是两个人的份
锅里加入金针菇、豆腐、酸菜,开锅后关再煮1~2分钟,然后加入肥牛,加入适量盐调味,因为在减肥,所以我加的盐比较少,而且酸菜本身也是带有一点点盐味的
如果不吃辣呢,就可以关火开动啦,喜欢吃辣的话可以加点儿剁椒,超市里就可以买到,我用过坛坛香(乡)和火辣辣这两个牌子的,加了剁椒的汤酸酸辣辣,很好吃,减肥期间打牙祭是不错的选择😊
小贴士
另外自己在家吃火锅的话,也可以多加点儿水,用这个方法做一个西红柿酸菜锅底,美味又健康😍