【步骤图】藕断丝连——莲藕丝瓜炒肉沫食谱大全和做法

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藕断丝连——莲藕丝瓜炒肉沫的做法步骤图

突发奇想,一根丝瓜和一块莲藕可以带来什么,于是诞生了这道藕断丝连👻老爸品尝后连称好吃!好吃!😋

用料  

丝瓜 1根
莲藕 一节,手掌大小
肉馅 适量
适量
生抽 适量
淀粉 少许
葱姜蒜沫 适量,切沫
酌量

藕断丝连——莲藕丝瓜炒肉沫的做法  

  1. 先葱姜蒜下锅爆香
    下肉馅,小火煸炒

  2. 下藕丝,和肉沫一起翻炒片刻

  3. 下丝瓜丝,翻炒片刻倒入生抽,继续翻炒

    丝瓜容易出汤,不宜炒太久,待丝瓜略出汤时,迅速放鸡精,稍稍翻炒撒盐少许,炒匀出锅儿~

    藕丝鲜脆,丝瓜鲜嫩,一口下去,鲜脆爽滑,下

    卷饼也超级棒!😋😋😋

小贴士

藕丝和丝瓜都不宜翻炒太久。藕丝翻炒不一会儿就会有淀粉析出,再下丝瓜时略出汤后和藕丝的淀粉汁液混合形成了天然水淀粉,所以不需要额外水淀粉勾芡,恰到好处!