【步骤图】简单,省油超级下饭的烧茄子食谱大全和做法

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简单,省油超级下饭的烧茄子的做法步骤图

茄子很好吃,就是做出好吃的茄子大部分需要很多油,在家做就不太愿意弄,没办法家里有一个爱吃茄子的孩子。所以就尽量好吃又少油这样才健康!非常简单,我做就是少油,少盐,少调料,如果喜欢加别的调料都可以,重点学会处理茄子就可以了。一通百通么呵呵。

用料  

长茄子 2根
香菜 1根
2瓣
酱油 1勺
1克
十三香 1勺

简单,省油超级下饭的烧茄子的做法  

  1. 长茄子太长了,就切成了2段,锅内放入少量油,又热将茄子放入锅内,来回滑动,为了将茄子皮煎软。

    简单,省油超级下饭的烧茄子的做法步骤图 第2张
  2. 煎成这样子后换面,继续

    简单,省油超级下饭的烧茄子的做法步骤图 第3张
  3. 煎好后将一半蒜放在在剩余的油里炸一下香味(看到了吧,油几乎都没有变化)

    简单,省油超级下饭的烧茄子的做法步骤图 第4张
  4. 加水没过茄子,放入酱油(耗油也可以),放入盐。十三香(可放可不放)中火盖盖闷

    简单,省油超级下饭的烧茄子的做法步骤图 第5张
  5. 闷5分左右,收汁,放入剩余蒜末,盛盘,撒入香菜!

    简单,省油超级下饭的烧茄子的做法步骤图 第6张

小贴士

我写菜谱的时候,茄子被我儿子消灭了,我就吃了半根。呜呜呜呜
煎的时候来回滑动,换换面,注意火候,别胡了。
最后收汁时注意别干锅了。别忘了放蒜末哦!