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此汤是秋冬进补靓汤,汤品补而不燥、润而不腻、香浓可口,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用。营养,滋补。
用料
蓮藕排骨湯的做法
先把蓮藕和蘿蔔削皮清洗乾淨,然後切塊備用。
然後把排骨沖洗之後再灼水撈出備用。
最後把所有食材加枸杞紅棗姜片一起放進燉鍋裡加水即可开始炖了。大约两個小時加少許鹽🧂即可享用。