食谱来自 Christine's Recipes ()
用料
材料 | |
薑 | 3 片 |
南乳(用匙羹壓爛) | 1磚 |
排骨 | 270克 |
蓮藕(急凍或新鮮,去皮切片) | 200克 |
水 | ¾ 杯 |
醃料 | |
生抽(醬油) | 2茶匙 |
蠔油 | 1茶匙 |
粟粉(玉米粉) | 1茶匙 |
糖 | ½ 茶匙 |
紹酒 | 1茶匙 |
胡椒粉 | 少許 |
埋獻 | |
生抽 | 1茶匙 |
老抽 | ½茶匙 |
粟粉 | 2茶匙 |
水 | 1 湯匙 |
蓮藕炆排骨的做法
把排骨切成約 1½ 至 2吋大小的粗塊。用醃料拌勻,醃約 20分鐘。備用。
預備 Instant Pot,按快炒 “Saute” 中火制,燒熱少許油,爆香薑片,壓爛的南乳。小心不要燒焦。要快手拌勻啊。下排骨,炒勻。加蓮藕。倒進水。
加蓋“密封”(sealing). 按燜肉 “Meat/Stew” 制,煮 35分鐘。小心放氣轉至 “Venting”,待活塞下降,打開蓋。
再按 “Saute” 制,倒進獻汁,煮至喜歡的濃稠度,即成。趁熱享用。
小贴士
若沒有 Instant Pot 電子壓力煲,可在普通爐火上煮。材料和做法跟上面一樣,記得要加多 1½ 杯水。滾後轉小火,炆至排骨軟稔,即可。