鲍鱼连壳炖，滋阴补肾明目烹饪方法，教你鲍鱼连壳炖，滋阴补肾明目做法步骤图

鲍鱼性温益气补中，鲍鱼壳滋阴平肝补肾精明目，大自然就是如此精妙，一切都安排好了，做鲍鱼都是要连着壳一起炖，既能补肾又能滋阴泻肝火明目。如果加草果豆蔻肉桂和排骨一起卤制，更有利于消化吸收

用料  

鲍鱼连壳炖，滋阴补肾明目的做法  

1. 鲍鱼去肠，连壳一起都洗净

2. 排骨加姜炖汤

3. 摆上鲍鱼

4. 水来后炖十分钟

5. 出锅

6. 美美哒

7. 鲍鱼壳滋阴补钙，把鲍鱼壳留着，下次再次拿来炖汤或卤肉蛋都很好。