【步骤图】「香兰教程」红薯布朗尼，低糖低卡天然健康食谱大全和做法

含有丰富维生素的红薯，一直是多数减肥人士的钟爱主食。今天用红薯制作的这款甜品，那岂不是减肥人士也能愉快食用了吗？

这款布朗尼，入口湿润细腻，充满了红薯的香甜口感，少量的可可粉让布朗尼香味更浓郁。还有表面布满的坚果，给人一种多吃几块也不长肉的感觉。因为材料很简单，还都很健康，所以这款甜品可以放心吃哦~

用料  

【香兰教程】红薯布朗尼，低糖低卡天然健康的做法  

1. 红薯去皮切块，上锅蒸至熟透；

2. 蒸熟的红薯搅碎，搅成细腻的红薯泥；

3. 加入鸡蛋、可可粉、泡打粉、0卡糖，搅拌均匀；

4. 加入牛奶，搅拌均匀；

5. 放置十来分钟，装入裱花袋中挤入模具；

6. 撒上适量坚果，如果是容易烤糊的坚果要根据状态加盖锡箔纸；

7. 放入烤箱中，上下温度180℃，时间50分钟；（烘烤时间温度仅供参考，实际根据所用烤箱和成品上色情况调整）

8. 低脂低卡低糖的红薯布朗尼就制作完成了，口感非常湿润细腻，有红薯的香甜味道，还有可可粉的香气，天然健康不长胖，记得红薯一定要好好挑选哦~

小贴士

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