【步骤图】超低卡低脂低糖全素布朗尼食谱大全和做法

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超低卡低脂低糖全素布朗尼的做法步骤图

不用豆子做的全素低糖低脂布朗尼,做法也超简单!
油管博主:Laella
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用料  

全麦面粉/燕麦粉 1杯 约100克
纯可可粉(无糖) 半杯 约30克
泡打粉 半茶匙tsp
1/4茶匙tsp
甜菊糖(stevia) 1茶匙 约0.25克 可按照自己喜欢的甜度减倍或翻倍
去籽干椰枣(date palm)/干柿子 5颗枣子
燕麦奶/其他植物奶 250毫升/8.45盎司

超低卡低脂低糖全素布朗尼的做法  

  1. 把所有干性材料混合,用滤网过滤两次。

  2. 把椰枣和燕麦奶放进料理机搅拌成浆,到入干性混合物中,搅拌均匀。

  3. 烤盘中铺一层烘焙纸或抹一层油,将混合物倒入其中。

  4. 180摄氏度/360华氏度,烤20分钟左右。