看到App里学的,不知道怎么引用原菜谱用料口蘑个盐克芹菜叶20克食用油5克很鲜的全素口蘑汤的做法小白蘑菇洗净去蒂放少少的油在锅里蘑菇伞朝下,小火煎出汤汁。用铲子切两半或者四瓣煮5-10分钟,调味放盐丢芹菜叶进去起锅小...
用料南瓜、土豆、胡萝卜、圣女果、黑胡椒、意大利香草、盐、油、牛油果1个小的、油40ml、迷迭香叶、百里香叶、黑胡椒、盐、青柠汁少半个快手Vegan全素健康沙拉的做法南瓜、土豆、胡萝卜、圣女果切块,加入油盐、黑胡椒...
正所谓“一年之计在于春”,春天养生养对了,一年都不会生病!春天食疗养生可不能少了下面这道菜呢,这道菜有很好的预防疾病功效,为了自己的身体健康,可要好好看看了。用料金瓜绿豆水白糖好食光No.4|全素餐厅主厨教你5分钟做一...
用料番茄个油适量香菇朵土豆个水克蒜瓣大米适量枣颗枸杞适量各种青菜。全素粥底火锅。的做法先用大米煮一锅稀粥。煮好之后存到另外一个容器里,把电饭煲洗干净倒植物油。放蒜瓣。炒香。在放马铃薯炒香。放点酱油。在饭...
这道菜是跟我东北室友学的,要把所有的材料先汆熟再凉拌。跟其他的凉拌菜很不一样。味道很特别,简单易做还好吃。喜欢多点口感的还可以加黑木耳。一次吃多种素食还可以补充坚果的摄取!用料花生米随意芹菜1根胡萝卜1根八角...
八月底搬了家,新的厨房里没有燃气,一度让我对厨房丧失了兴趣。现正值秋天,天干物燥,总想要煮一些汤水喝。因为没有燃气,所以每次汤汤水水都要靠着电饭锅来煮。以前总觉得电饭锅煮出来的味道会差一点。没想到,今天这个汤,真的...
用料全麦高筋粉100g高筋粉400g盐1tsp椰子油20g温水300g酵母粉10g可可粉15g糖看个人喜欢全素双色吐司(枫糖小哥版)的做法高筋粉400g全麦高筋粉100g盐1tsp根据喜好加入糖后加入20g椰子油300g温水中加入10g酵母粉搅拌均匀...
妈妈上次提到可以用酸梅蒸芋头,对于我来说是全新的口味。我上网查了一下,没有这种吃法,但是查到了酸梅鸭!便想着同酸梅鸭的配方,做这道酸梅芋头给老杨尝尝!(用料两人份)用料芋头1/4个酸梅酱1-2茶匙素海鲜酱1汤匙黄豆酱1茶匙...
网上多是用蛋液的教程,可是我觉得太腻了。家里都是无蛋版,母上教的。外酥里嫩,保留了馒头本身的韧劲和香味,而且适合吃素和喜欢纯粹味道的童鞋用料馒头随意盐椒盐可选孜然可选全素炸馒头片的做法馒头切片锅里放油,入馒头炸...
可以作为早餐轻热食色拉,健康又营养均衡丰富。用料藜麦胚芽麦糙米若干鸡蛋1个山药小段🍠1根芋艿2只混合蔬菜色拉1包亚麻籽油1勺芝麻适量柠檬色拉汁一勺混合坚果包若干健康全素藜麦色拉的做法藜麦等泡水隔夜,排植酸次晨,...
素食主义用料莲藕1节豆皮少许全素糖醋排骨的做法莲藕切成小断,保留藕孔,将豆皮切条对叠塞入藕孔面粉泡打粉加水及少量蛋清调成面糊锅里放小块冰糖倒茶油化开,将莲藕在面糊里打滚后放入油里翻炒!最后用醋酱油生粉勾欠起锅...
用料土豆红椒木耳藕胡萝卜全素午餐的做法简单...
用料硬豆腐(firmorextrafirm)1块姜黄粉1茶匙(1tsp)Paprika1/2茶匙(可不用)辣椒粒适量(可不用)盐适量洋葱粉1茶匙蒜粉1茶匙芝麻酱1tbspPlant-basemilk(coconutoroatmilk,creamyconsistency)1杯营养酵母(nutritionalyeast)2...
约7-8小杯的分量。用料干料:低筋面粉280g无铝泡打粉1.5tsp杏仁粉20g湿料:香蕉(用叉子捣烂)160g无糖杏仁奶(也可用牛奶代替)280g香草精0.5tsp白砂糖80g苦甜巧克力适量全素香蕉巧克力杯子蛋糕—From蓝山岚烟的魔法厨房的做法...
夏末初秋,中午来个全素。正好给我妈妈带一份。用料胡萝卜一根菠菜一小把鸡蛋一个米饭一碗韩国辣酱两大勺白芝麻,柠檬随意克杏鲍菇,黄瓜,你喜欢的都可以的蔬菜随意个洋葱,蒜末随意瓣韩式拌饭——最简单的午餐,今天全素版的做...
越吃越享瘦的高纤蛋糕,大量全麦粉完全不影响他的滋润与柔软,重点是无油无蛋的低脂低卡。红豆是南瓜与肉桂积攒已久感动的爆点,与全麦粉结合,洋溢浓浓初心的味道,越咀嚼越香简单的材料,简单的步骤,快手全部混合均匀,出炉就是健...
雨天配咖喱用料土豆一个番茄一个胡萝卜一根咖喱块4块全素咖喱的做法把所有的食材切块入油锅翻炒一下,加水、咖喱块煮到收汁,期间一定要搅拌,不然会糊,不要问我怎么知道...
主妇早晨最忙!最喜欢快手菜,因为娃放学回家就可以午餐。口蘑的鲜美是人人喜欢。口感肉肉的,好吃😊今天看一个人说,二个月天天吃外卖,胖了二十斤。我还是家里吃吧!用料口蘑半斤胡萝卜半根木耳,青椒随意个盐,生抽,耗油适量口蘑小...
这道菜5分钟就可以上桌,全素,美味,健康。荏油又叫紫苏油,苏子油,是一款健康油。《神农本草经》记载紫苏油具有抗血栓、保肝、降血压,降血脂、保护视力,提高智力的作用,并对过敏反应及炎症有抑制作用。如果手边没有荏油,可以用...
用料大土豆1个胡萝卜1/4根洋葱1/4个玉米粒20克黑胡椒盐1/2茶勺蛋黄酱1勺面包糠适量面糊蛋黄酱淀粉水全素可乐饼的做法土豆去皮切块蒸熟,压成泥备用。胡萝卜洋葱玉米粒在平底锅里放一点点油炒熟。把以上步骤的食材混合,...
用料鸡蛋6个盐适量生姜适量香醋适量蟹味菇或者类似菇均可(也可忽略)适量咸蛋黄1个糖适量全素蟹黄蛋的做法鸡蛋的蛋白蛋黄分离,生姜末、香醋、糖拌个料。菇焯水后跟蛋白放一起,加一点盐搅拌备用。蛋黄加咸蛋黄再加点盐拌一...
此菜谱所有配菜及调料为8人份量,请根据实际情况增减用料配菜土豆2个藕1节香菇8朵金针菇1把平菇2把海带适量黄瓜半根豆皮1块花菜半朵调料桥头火锅料200g郫县豆瓣酱100g花椒适量干辣椒适量(不辣的多放点)大葱两根大蒜两个...
酸辣可口!营养均衡,制作简单!素食更健康!!!用料金针菇一袋冬笋几片红罗卜丝少许泡椒1只油少许盐少许蔬之鲜少量嫩豆腐1盒白胡椒少许水淀粉少许香醋少许酸辣汤(全素)的做法金针菇,对切嫩豆腐切丝冬笋切丝红罗卜切丝泡椒切末制作...
这几天老公营养过剩了!为了健康!因此来个全素的营养美味的罗宋汤!科学证明人一天只能消化三种不同的素菜,因此本人别的素菜不放了!不是本人懒哦!用料番茄2个牛心菜半个土豆1个全素的罗宋汤的做法番茄切碎牛心菜撕碎了切成条...
每周一我们的晚餐都是全素,这已经是习惯。今天就来讲下这个全素的臊子干拌面。臊子面也有汤面,但是考虑到夏天吃汤面太热,做成拌面更合适。没看菜谱,没搜方子,完全根据自己喜好做的。用料西红柿1个黄瓜1根豆腐干3块干黄花...