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从以上地址搬运过来的😁
用料
Part A | |
茄子 | 1 个 |
半甜巧克力豆 | 4 盎司 |
无糖巧克力 | 2 盎司 |
枫糖浆 | 6 汤匙 |
香草提取物 | 1 茶匙 |
Part B | |
鸡蛋 | 3 个 |
杏仁粉 | 1杯 |
可可粉 | 1/4 杯 |
盐 | 1茶匙 |
Part C | |
半甜巧克力豆 | 4 盎司 |
轻卡低脂的茄子布朗尼的做法
茄子去皮去蒂去籽,切小块,上屉蒸熟。
将蒸熟的茄子与Part A中剩余所有材料混合后,料理机搅拌,得到混合物A,放置一边。
将鸡蛋打散。
将Part B中剩余所有材料与鸡蛋液混合搅拌,得到混合物B。
将混合物A和混合物B搅拌混匀后,再加入Part C的巧克力豆搅拌。
倒入模具,表面抹平。
入烤箱,180°C,烤制35分钟。
大功告成。
片子里说茄子布朗尼的营养成分表长这样👉
小贴士
只负责搬运。目前还没有动手做过,暂时没法回答问题哦。。。