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【【4个月瘦30斤】真正无糖无油还巨好吃的低卡布朗尼,配上瘦身女团水,我去追剧了!-哔哩哔哩】
用料
香蕉 | 2根 |
鸡蛋 | 1个 |
可可粉 | 20克 |
全麦粉 | 80克 |
泡打粉 | 5克 |
牛奶 | 90ml |
核桃仁 | 适量 |
低卡布朗尼(香蕉版)的做法
原方子里的速溶咖啡没有,就把可可粉加到20克。把所有液体用搅拌机打混,然后加入过筛粉类,最后加核桃仁,送入烤箱烤35分钟。
烤完取出切片,吃不完的放冰箱冷冻。
对了,第一次做的时候忘记放鸡蛋了,没有发的很松但也蛮好吃的,没有额外放糖,淡淡的香蕉原本的甜味就很好。。。