西葫芦泥烹饪方法窍门 如何做西葫芦泥才好吃

烹调艺 人气:1.59W
西葫芦泥的做法步骤图,西葫芦泥怎么做好吃

西葫芦含有较多的维生素c,葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高!味道也比较香甜,很适合宝宝食用!多食可具有清热利尿,润肺止咳,消肿散结,保肝护肾,提高免疫力的作用!

用料  

西葫芦
核桃 几滴
自制鸡肉松 少许(可不放)
黑芝麻海苔粉 少许(可不放)

西葫芦泥的做法  

  1. 准备一个新鲜的西葫芦

    西葫芦泥的做法步骤图,西葫芦泥怎么做好吃 第2张
  2. 切成薄片

    西葫芦泥的做法步骤图,西葫芦泥怎么做好吃 第3张
  3. 放入锅中5分钟,不要时间太长,以免营养流失

    西葫芦泥的做法步骤图,西葫芦泥怎么做好吃 第4张
  4. 蒸熟拿出,建议小月龄宝宝抠出西葫芦心,以免难以消化

    西葫芦泥的做法步骤图,西葫芦泥怎么做好吃 第5张
  5. 加入适量温水,用辅食机榨成泥!

    西葫芦泥的做法步骤图,西葫芦泥怎么做好吃 第6张
  6. 可以添加少许鸡肉松,黑芝麻海苔粉,几滴核桃油!想要浓稠的宝宝可以酌量加入米粉!❤️

    西葫芦泥的做法步骤图,西葫芦泥怎么做好吃 第7张