继上次鸡肉饼之后,又想吃豆腐饼,自己想得菜谱
有一股汉堡包里肉的香气
用料
鸡蛋 | 1个 |
豆腐 | 1块 |
盐 | 适量 |
蚝油 | 1勺 |
鸡胸肉 | 1/3块 |
胡萝卜 | 半根 |
洋葱 | 一小把 |
大米 | 一勺 |
花菜 | 两小朵 |
豆腐蔬菜饼❗低脂减肥适口无油的做法
豆腐切块
放到碎菜机打碎(其实直接用勺子🥄压碎完全ok)
豆腐盛出,碎菜机中加入洋葱、大米、花菜、胡萝卜、土豆
肌肉打碎
全部盛到一起,加入生抽、蚝油、少量盐🧂、生粉、鸡粉。顺时针搅拌入味
上电饼铛
香喷喷的豆腐蔬菜饼出锅
小贴士
可能因为我的土豆和胡萝卜没有处理,所以导致最后的成品有颗粒感,建议大家如果加的话,先煮一下再加。
不过香确实很香的
等我下次做改良版再给你们出一次菜谱!