这个也是小红书上面哒方子,记下来以免忘记~发现了原方主的下厨房账号:时而食辰
用料
全麦面粉 | 80克 |
黄油(可不加) | 8克 |
代糖 | 15克 |
可可粉 | 10克 |
无铝泡打粉 | 5克 |
全脂奶粉(可脱脂,可不加) | 25克 |
大豆蛋白粉(可不加) | 10克 |
鸡蛋 | 1个(50g左右) |
脱脂牛奶(全脂也可) | 适量 |
可可全麦司康的做法
如果放黄油,先把黄油放在全麦粉中搓匀
将剩余的粉类过筛入全麦面粉中
加入鸡蛋(留一点点不加)和脱脂牛奶,用刮刀切拌划拌,避免起筋,不要过度搅拌,最后面团状态会比较干干的,不太成团
倒到油纸上,用油纸把它按压成团
用油纸把面团包成球体,放冰箱冷藏20分钟
取出后继续用油纸按压整形,切份,刷上蛋液
烤箱180度预热10分钟,烤20分钟左右
这个外面是脆脆的,里面有一点蛋糕的绵软口感,我个人很喜欢!我做的这个一块170大卡左右,凉透后装袋子常温保存即可(或者密封常温保存)
小贴士
代糖可根据个人喜好增加
全麦面粉吸水性不同,尽量感觉面团情况酌情加入牛奶
为了口感我加了玉米油(效果不好,建议还是用原方的黄油)和蛋白粉(吃不完了消耗一下),除去这些,热量基本可以控制在150大卡左右~