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【步骤图】上班族无油减肥便当食谱大全和做法

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上班族无油减肥便当的做法步骤图

吃多了油腻的便当，来份减肥餐

用料

鸡胸肉	半块
西兰花	几朵
地瓜	1个
紫薯	1个
玉米	1块

上班族无油减肥便当的做法

煎鸡胸肉提前一晚上腌制好
蒸地瓜紫薯玉米 ps：不要蒸太久太久容易像我这样碎了
生菜切丝垫底
捞西兰花摆盘就OK了

TAGS：减肥无油便当上班族

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