一把青菜一个番茄
冬天的早晨来一碗低卡热汤面！
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用料
| 虾仁玉米青豆 | 50克 |
| 番茄 | 1个 |
| 青菜 | 1把（200g） |
| 魔芋乌冬面 | 1包（150g） |
| 盐 | 1勺 |
| 料酒 | 1勺 |
虾仁番茄魔芋面/108大卡的做法
番茄切小块加一勺盐煸炒
![虾仁番茄魔芋面/108大卡的做法步骤图 第2张]( "虾仁番茄魔芋面/108大卡的做法步骤图 第2张")
加入青豆玉米虾仁料酒继续煸炒
![虾仁番茄魔芋面/108大卡的做法步骤图 第3张]( "虾仁番茄魔芋面/108大卡的做法步骤图 第3张")
加适量水，下魔芋乌冬面。
![虾仁番茄魔芋面/108大卡的做法步骤图 第4张]( "虾仁番茄魔芋面/108大卡的做法步骤图 第4张")
最后加一把青菜。
![虾仁番茄魔芋面/108大卡的做法步骤图 第5张]( "虾仁番茄魔芋面/108大卡的做法步骤图 第5张")
闷五分钟，不要闷黄了。
![虾仁番茄魔芋面/108大卡的做法步骤图 第6张]( "虾仁番茄魔芋面/108大卡的做法步骤图 第6张")
一碗只有108大卡的魔芋面完成✅
![虾仁番茄魔芋面/108大卡的做法步骤图 第7张]( "虾仁番茄魔芋面/108大卡的做法步骤图 第7张")
热量表
![虾仁番茄魔芋面/108大卡的做法步骤图 第8张]( "虾仁番茄魔芋面/108大卡的做法步骤图 第8张")
【步骤图】虾仁番茄魔芋面/108大卡食谱大全和做法
烹调艺
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