分享一款减脂早餐食谱。一天之计在于晨，早餐是我一天中最喜欢的一餐。自从开始做减脂餐以来，解锁了好多减肥吃的东西竟然也可以很好吃。
番茄虾仁魔芋汤+酸奶
鲜美爽口的番茄汤，配上超爱的魔芋，绝了
鸡胸肉蔬菜三明治🥪
西葫芦丝胡萝卜丝窝蛋🍳
🥑牛油果法式虾仁烘蛋
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 姜丝 | 少许 |
| 料酒 | 少许 |
| 玉米粒 | 一小把 |
| 西红柿 | 1个 |
| 盐 | 适量 |
| 葱 | 少许 |
| 虾仁 | 8-10个 |
| 西兰花 | 5朵 |
| 魔芋结 | 吃多少放多少 |
🍅番茄虾仁魔芋汤的做法
虾仁+姜丝+少许料酒腌制一下
![🍅番茄虾仁魔芋汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "🍅番茄虾仁魔芋汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
鸡蛋打散炒成蛋花盛出
![🍅番茄虾仁魔芋汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "🍅番茄虾仁魔芋汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
锅里下一点橄榄油、下葱姜爆炒出香味，下番茄炒软出沙
![🍅番茄虾仁魔芋汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "🍅番茄虾仁魔芋汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
下水煮开后下西蓝花、玉米粒、虾仁、魔芋结煮熟
![🍅番茄虾仁魔芋汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "🍅番茄虾仁魔芋汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
快好时下蛋花和盐调味
![🍅番茄虾仁魔芋汤的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "🍅番茄虾仁魔芋汤的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
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