想开一家低卡营养的小咖啡馆 正在默默努力着😝
用料
魔芋面My Protein | 100g |
虾仁 | 250g |
芦笋 | 4根 |
黑胡椒 | 5g |
料酒 | 1勺 |
盐 | 3g |
橄榄油 | 几滴 |
混合香草 | 随个人喜好 |
辣味调料 | 随个人喜好 |
白胡椒 | 点缀 |
柠檬 | 半只 |
醋 | 随个人喜好 |
低卡虾仁芦笋酸辣魔芋面的做法
准备食材:
虾仁洗净 加料酒 香料 黑胡椒 盐腌制20min;芦笋焯水;魔芋面冷水清洗,沥干。焯虾仁,变红即可。
锅内倒入几滴橄榄油,撒上香草,放入芦笋翻炒。
加入虾仁、魔芋面、个人喜好的调料拌匀即可。
摆个盘,开吃吧!😆