【步骤图】低脂杂粮芋泥芝士饼(消耗干酪片)食谱大全和做法

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低脂杂粮芋泥芝士饼(消耗干酪片)的做法步骤图

消耗家里的干酪片和低筋面粉,无糖无油却很香!
一直都很崇尚无糖无油全麦杂粮等,自己随便鼓捣的饼,趁热吃,很香。

用料  

荔浦芋头
杂粮坚果
低筋面粉
再制干酪片
纯牛奶
甜菊糖 可加可不加

低脂杂粮芋泥芝士饼(消耗干酪片)的做法  

  1. 荔浦芋头切块熟,加点牛奶捣成泥。(适量放了点甜菊糖),可以加入一些低筋面粉。不过后来我发现不加面粉也能捏起来,不过加了面粉后更软糯。我是用电锅蒸的。下层也可以顺便煮点红豆。煮好的红豆拌在芋泥里,一起揉。

    低脂杂粮芋泥芝士饼(消耗干酪片)的做法步骤图 第2张
  2. 取一块芋泥,摊平

    低脂杂粮芋泥芝士饼(消耗干酪片)的做法步骤图 第3张
  3. 取出芝士片,我用的家里这种干酪片,加热了也会爆浆。用马里苏芝士估计效果更棒。

    低脂杂粮芋泥芝士饼(消耗干酪片)的做法步骤图 第4张
  4. 根据芋泥大小适当放入芝士后,搓圆包起,压成饼。

    低脂杂粮芋泥芝士饼(消耗干酪片)的做法步骤图 第5张
  5. 粘上白芝麻,或者瓜子仁,很香,添加优质不饱和脂肪噢!

    低脂杂粮芋泥芝士饼(消耗干酪片)的做法步骤图 第6张
  6. 平底锅刷点水直接煎,或者也可以刷点油煎,加了点油更香,如果不想吃油的可以直接在平底锅里加热,直到两边颜色变深。

    低脂杂粮芋泥芝士饼(消耗干酪片)的做法步骤图 第7张
  7. 趁热吃,甜甜的,芝士有点酸,芝麻又很香。第二天吃微波炉加热一下也可以。

    低脂杂粮芋泥芝士饼(消耗干酪片)的做法步骤图 第8张
  8. 加了红豆和面粉的版本,冷了吃也好好吃噢。

    低脂杂粮芋泥芝士饼(消耗干酪片)的做法步骤图 第9张

小贴士

同理也可以用红薯泥,南瓜泥制作,杂粮也可以自行置配。