低脂好吃，两个锅一起做，全程不超过15分钟，一个荤素搭配的便当就好了！
用料
| 玉米粒 | |
| 虾仁 | |
| 芦笋 | |
| 娃娃菜 |
工作日快手便当之芦笋炒虾仁的做法
主食：水煮玉米粒、配菜：水煮娃娃菜（搭配酱油小米辣汁）
主菜：芦笋切段后 水煮3分钟（加入适量盐和一点油）颜色会更绿
热油 虾仁去皮 和 芦笋 翻炒，加入适量盐和蚝油 即可！
【步骤图】工作日快手便当之芦笋炒虾仁食谱大全和做法
烹调艺
人气：1.99W
猜你喜欢
- 1工作日快手便当|牛排杂蔬烹饪方法，教你工作日快手便当|牛排杂蔬做法步骤图
- 2【步骤图】便当🍱芦笋清炒虾仁➕番茄炒蛋食谱大全和做法
- 3【步骤图】“东菱免注水加热便当盒”+鲜虾芦笋快手便当食谱大全和做法
- 4【步骤图】日常记录之芦笋炒虾仁食谱大全和做法
- 5【步骤图】工作日 | 便当日食谱大全和做法
- 6【步骤图】工作日便当之——土豆烧小排食谱大全和做法
- 7【步骤图】「便当菜谱」黑白胡椒炒芦笋虾仁食谱大全和做法
- 8【步骤图】自制快手工作日便当②（共16份）食谱大全和做法
- 9【步骤图】工作日便当 | 快手温泉蛋肥牛丼食谱大全和做法
- 10【步骤图】🍱工作日的轻食便当40虾仁豆腐西葫芦汤(持续更新)食谱大全和做法
- 11【步骤图】工作日快手午餐盘or便当记录食谱大全和做法
- 12快手工作日便当🍱做法 食材 步骤
- 13【步骤图】工作日便当之蜜汁鸡肉碗食谱大全和做法
- 14【步骤图】快手便当系列 芦笋荞麦面配虾仁西蓝花食谱大全和做法
- 15【步骤图】工作日懒人快手便当不重样食谱大全和做法
最近更新
- 1【步骤图】「工作日便当」清炒时蔬食谱大全和做法
- 2【步骤图】「工作日便当」之蔬菜鸡肉咖喱食谱大全和做法
- 3【步骤图】快手工作日减脂便当🍱（三月已完结）食谱大全和做法
- 4【步骤图】快手芦笋虾仁蛋炒饭食谱大全和做法
- 5工作日便当—肥牛便当烹饪方法，教你工作日便当—肥牛便当做法步骤图
- 6【步骤图】工作日便当Day2食谱大全和做法
- 7【步骤图】开工便当-虾仁炒蛋食谱大全和做法
- 8【步骤图】工作日便当🍱洋葱鸡胸肉和清炒西葫芦食谱大全和做法
- 9【步骤图】工作日便当Day3食谱大全和做法
- 10怎么炒芦笋 怎样做出可口爽脆的芦笋？芦笋虾仁的便捷做法！
- 11【步骤图】快手菜：芦笋炒虾仁食谱大全和做法
- 12【步骤图】工作日便当（Monbento）食谱大全和做法
- 13【步骤图】小肥手自制工作日便当食谱大全和做法
- 14【步骤图】工作日便当手残党必备瘦身必吃翡翠虾仁杂粮饭食谱大全和做法
- 15【步骤图】健康快手便当🍱西葫芦炒胡萝卜+虾仁炒蛋食谱大全和做法
- 16【步骤图】工作日便当#烤鸡腿肉便当食谱大全和做法
更多推荐
- 1提拉米苏雪糕做法 食材 步骤
- 2小米海参粥烹饪方法窍门 如何做小米海参粥才好吃
- 3手残党可乐鸡翅做法 食材 步骤
- 4【步骤图】圈眼粑粑/葱油粑粑食谱大全和做法
- 5【步骤图】鲜掉眉毛的小白菜包子食谱大全和做法
- 6布丁（QQ糖版）做法 食材 步骤
- 7羊肉/牛肉面片做法 食材 步骤
- 8如何做炸鱼块烩菜好吃 炸鱼块烩菜烹饪方法大全
- 9【步骤图】糖尿病术后食谱记录食谱大全和做法
- 10【步骤图】老北京味道——小吊梨汤食谱大全和做法
- 11【步骤图】「低脂减肥」超低卡路里快手炒菜食谱大全和做法
- 12虾仁玉子豆腐煲烹饪方法，教你虾仁玉子豆腐煲做法步骤图
- 13【步骤图】非常好吃简单易做香蕉巧克力麦芬食谱大全和做法
- 14下饭最佳可乐鸡翅做法 食材 步骤
- 15古龙橄榄菜炒芥兰做法 食材 步骤