糖桂花山芋汤做法 食材 步骤

八月桂花香，桂花的香味是甜甜的

用料  

糖桂花山芋汤的做法  

1. 制作糖桂花
   1，收集桂花，去除杂质。

2. 2，放绵白糖和蜂蜜。

3. 3，腌制24小时

4. 制作山芋汤
   1，将山芋洗净，削皮。

5. 2，切块

6. 3，加水

7. 4，放冰糖（根据个人喜好）
   5，电饭煲烧煮

8. 6，烧到山芋软烂后，最后放入腌制好的糖桂花增香

9. 7，一道香香的、甜甜的、暖暖的甜汤完成了

小贴士

山芋（红薯）是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。这些物质，对促进人的脑细胞和分泌激素的活性，增强人体抗病能力，提高免疫功能，延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。日本卫生部已将其列为食疗的重要食品。