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【步骤图】养生黑芝麻燕麦豆奶食谱大全和做法
烹调艺
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用料
黑芝麻
20克
燕麦
30克
红豆
25克
红枣
7颗
水
700毫升
奶粉
40克
养生黑芝麻燕麦豆奶的做法
红豆浸泡一晚 红枣去核 盘中所有
食材
放入破壁机 加水开启
豆浆
模式
杯中放一勺奶粉 加少许温水化开
豆浆冷却到45~50度左右 倒入杯中
搅拌均匀即可
TAGS:
燕麦
黑芝麻
豆奶
养生
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