【步骤图】「黑黑黑」超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆(豆浆机版)食谱大全和做法

烹调艺 人气:2.74W
「黑黑黑」超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆(豆浆机版)的做法步骤图

冬天到了,感觉豆浆机的使用频率都高了起来,这款黑豆黑米黑芝麻红枣浆(三黑一红养生浆👀)绝对是爱美猪猪女孩的标配呢!!

黑米真的太香了,黑米的用量较多,给这款豆浆增加很浓的香味,且红枣的甜是点睛之笔哦,和黑米的味道很搭!不加红枣整体风味就会单一且逊色很多。

用料  

黑豆 45g(1/2量杯)
黑米 45g(2/5量杯)
黑芝麻 5g(1/10量杯)
(黑米和黑芝麻共1/2量杯)
红枣 5-6颗(去核50g)

【黑黑黑】超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆(豆浆机版)的做法  

  1. 用豆浆机自带量杯准备好食材

    「黑黑黑」超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆(豆浆机版)的做法步骤图 第2张
  2. 黑豆、黑米、黑芝麻提前浸泡过夜

    「黑黑黑」超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆(豆浆机版)的做法步骤图 第3张
  3. 红枣洗净,切成小粒备用

    「黑黑黑」超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆(豆浆机版)的做法步骤图 第4张
  4. 将所有食材倒入豆浆机中,加入清水至最低水位线以上(1100ml左右)

    「黑黑黑」超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆(豆浆机版)的做法步骤图 第5张
  5. 使用“五谷豆浆”模式,静候25分钟,即可享受一杯超养生的三黑红枣浆~

    「黑黑黑」超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆(豆浆机版)的做法步骤图 第6张
  6. 由于加了红枣,豆浆机打的还是比较多渣。建议过滤一半的渣,保留部分豆渣,会比较浓稠

    「黑黑黑」超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆(豆浆机版)的做法步骤图 第7张

小贴士

1、黑米和黑芝麻共计1/2量杯,黑米的比重较大,给这款豆浆增加很浓的香味,且红枣的甜是点睛之笔,和黑米的味道很搭!不加红枣整体风味就会单一且逊色很多。

2、冬季养生标配,早餐来一杯一天暖呼呼~使用破壁机的朋友自行调整用量哦~