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【步骤图】藜麦·黑豆·黑米·黑芝麻·养发精力汤食谱大全和做法

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藜麦·黑豆·黑米·黑芝麻·养发精力汤的做法步骤图

用料

藜麦	5g
黑米	3g
黑豆	3g
黑芝麻	5g
红枣	3颗
枸杞	20粒
水	500g
养生机	1台

藜麦·黑豆·黑米·黑芝麻·养发精力汤的做法

材料准备
放食材
😋
一键开启五谷键
放入黑芝麻
开启水龙头
满满一杯
配上自制的菠萝酱
果酱抹面包
丝滑留香

TAGS：黑米黑芝麻黑豆精力养发

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