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朋友拿它瘦了5斤!1道简单又瘦的菜!你一定要试试
准备1块豆腐,放入碗中捣碎
起锅倒入少许亚麻籽油
下豆腐碎
加少许小米辣
小火慢慢翻炒
加入胡萝卜丁和黄瓜丁,翻炒均匀
加适量松茸调味料
加入松茸一品鲜
炒至入味即可,好吃高蛋白,低脂又饱腹的无米炒饭就完工啦~