🥞低脂绿豆饼💥做法 食材 步骤

烹调艺 人气:3.18W
🥞低脂绿豆饼💥的做法步骤图,怎么做好吃

健康低脂又好吃😋

用料  

绿豆馅
脱皮绿豆 200克
牛奶 适量
黄油 10克
中筋面粉 250克
温水 110克
酵母粉 2克
泡打粉 0.5克
玉米油 60克
0卡糖 30克

🥞低脂绿豆饼💥的做法  

  1. 将200克脱皮绿豆提前泡一夜,第二天加适量的水放电煲煮熟,然后将煮熟的绿豆捣成泥状(可加牛奶)平底锅放10克黄油,然后将绿豆泥水份炒干炒至抱团,晾凉后分成25克每个的小剂子。

    🥞低脂绿豆饼💥的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 将中筋面粉250克➕泡打粉0.5克➕30克0卡糖倒入盆中搅拌均匀

    🥞低脂绿豆饼💥的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 再倒上60克玉米油

    🥞低脂绿豆饼💥的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 酵母水:酵母2克➕温水110克搅拌均匀

    🥞低脂绿豆饼💥的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 再将酵母水倒入盆中用筷子搅拌成絮状,揉成面团醒10分钟

    🥞低脂绿豆饼💥的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 将面团分成20克每个的小剂子

    🥞低脂绿豆饼💥的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 拿一个小剂子用擀面杖擀圆

    🥞低脂绿豆饼💥的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 然后放上绿豆馅,用虎口收口压扁就好啦

    🥞低脂绿豆饼💥的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 做好之后,烤盘铺上油纸,放在烤盘上

    🥞低脂绿豆饼💥的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 烤箱180度预热5分钟放入烤盘烤10分钟后,将绿豆饼拿出来翻个面继续烤10分钟就ok啦。

    🥞低脂绿豆饼💥的做法步骤图,怎么做好吃 第11张

小贴士

绿豆馅里喜欢吃甜的可以加0卡糖哦,我觉得无糖的好吃,所以没加