低糖绿豆酥烹饪方法窍门 如何做低糖绿豆酥才好吃

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低糖绿豆酥的做法步骤图,低糖绿豆酥怎么做好吃

一直都喜欢吃这种酥饼~
外面买的又太油太甜,所以寻思着自己做咯~方子是参考这个~不过我把猪油换成了黄油,然后做了八个绿豆酥

用料  

油皮:
中筋面粉 75克
黄油 25克
33克
白砂糖 10克
油酥:
中筋面粉 60克
黄油 31克
陷料:
脱皮绿豆 80克
白砂糖 52克

低糖绿豆酥的做法  

  1. 先将脱皮绿豆浸泡一晚上,然后滤干水分放入锅蒸到酥烂,然后用勺子压烂,加入砂糖(可以用筛子筛),搅拌均匀~
    PS:我没有加油,因为做给家人吃还是少油比较健康嘛

  2. 将调好的豆馅冷却后放入冰箱冷藏一晚上第二天就可以用啦,会比较好定型

  3. 将面粉,白糖,软化后的黄油,水揉匀,揉到可以面团能够有很好的延展性,这样之后包油酥的时候不容易破~

  4. 将油皮用保鲜膜盖上,静置大约十五分钟,这时候我们可以做油酥啦,将油酥的材料混合均匀;

  5. 将油酥,油皮,绿豆馅均分,我是分成8份;

  6. 将油皮和油酥包好,擀面杖擀好,包入馅料

  7. 烤箱180度上下火预约5分钟,烤25分钟左右,就可以出炉啦~

    低糖绿豆酥的做法步骤图,低糖绿豆酥怎么做好吃 第2张
  8. 我还做了抹茶版的,只需把油酥中的4克面粉换成等量抹茶粉就好啦,超级香

    低糖绿豆酥的做法步骤图,低糖绿豆酥怎么做好吃 第3张

小贴士

这个方子做出来的绿豆酥比较酥软,不油腻也不会太甜,反正我爸妈是很喜欢啦哈哈