【步骤图】我晕！这个低卡全麦麻薯红豆包太好吃了！食谱大全和做法

用料  

我晕！这个低卡全麦麻薯红豆包太好吃了！的做法  

1. 1⃣️制作全麦饼皮：250g全麦面粉➕140g清水➕3g酵母粉，搅拌均匀揉成面团发酵至两倍大
   ✨清水也可以换成等量的牛奶，做出来奶香浓郁～
   2⃣️制作麻薯：80g糯米粉➕12g玉米淀粉➕172ml脱脂牛奶，搅拌均匀上锅蒸30分钟左右～
   ✨也可以用洋车前子壳粉代替麻薯，热量减半！
   

2. 3⃣️发酵好的面团再次揉面排气，分成几个等大的小剂子，红豆馅、麻薯都分成几个比饼皮小的小剂子，包的时候比较方便！
   ✨红豆馅提前做好的，之前发过做法，这次用的更细腻的红豆沙
   4⃣️一层饼皮、一层麻薯、一层红豆馅像包馒头一样包起来，上锅蒸15分钟左右就ok啦！
   ✨包的时候记得把包完的用保鲜膜盖上，防止干裂。
   

3. 解馋好吃