【步骤图】我晕！这个低卡折叠饭团太好吃了！食谱大全和做法

饱腹感强！

用料  

我晕！这个低卡折叠饭团太好吃了！的做法  

1. 海苔片➕玉米面条➕低脂火腿➕低卡芝士片➕火鸡面酱➕包菜
   🌟这个吃法也太厉害了！绝绝子！

2. 海苔片➕杂粮饭➕水炒蛋➕蟹肉➕辣酱➕包菜➕泡菜
   🌟具体步骤看图片就行特别简单！宿舍党也可以搞定！
   🌟可以加任何你喜欢的低卡酱

3. ️海苔片➕土豆泥沙拉（加了胡萝卜、黄瓜、黑胡椒粉和盐）➕太阳蛋➕低脂火腿片➕生菜➕黄芥末酱
   🌟这个做法超简单！折叠几下就搞定了！
   

4. 海苔片➕一层紫薯泥➕肉松➕鸡胸肉➕生菜
   🌟蔬菜都可以换成自己喜欢的，我家里只有这些了，紫薯泥可以加一点牛奶搅拌会更香
   

5. 海苔片➕牛排➕低卡芝士片➕西红柿➕包菜➕黑胡椒酱
   🌟这个搭配没有人会不爱吧！！！
   

6. 海苔片➕藜麦糙米饭➕火腿片➕包菜➕火腿片➕蕃茄酱➕泡菜
   🌟泡菜是灵魂！