无花果百合贝母汤做法 食材 步骤

这道无花果百合贝母汤应该是我炖的次数最多的汤水了。怀孕和哺乳期不能随便吃药，身体稍有不适就马上把百合干贝母和无花果炖起来，润肺止咳，化痰去湿，清热解毒，即使半夜十二点！
季节交替温差变化大，爱咳嗽的可以常炖汤喝哦。无花果和百合干甜，所以冰糖可放可不放。

用料  

无花果百合贝母汤的做法  

1. 准备食材，贝母可用刀背炖碎，把百合干无花果清洗干净放进炖锅，放入剁碎的贝母，加水，炖1.5小时。

2. 这次贝母没有剁碎，大家不要学我偷懒哦！😁

3. 清甜滋润的汤水

小贴士

咳嗽严重的话贝母分量可以增加哦！
百合干一定要选兰州甜百合干，炖出来才清甜。