自创蒜香烤鸡腿做法 食材 步骤

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自创蒜香烤鸡腿的做法步骤图,怎么做好吃

第一次写菜谱 在美国生活了8年 很喜欢吃东西 认为不会做号称自己吃货的人都是伪吃货 最近比较闲 突然好想吃烤鸡腿 然后就动手自创 超好吃!所以毅然决定一定要分享!

用料  

鸡腿(带皮带骨头) 5只
酱油 适量
2个茶匙左右(自己看心情决定也行)
味淋(或料 适量,我觉得我放了有3个茶匙味淋,料酒味道重少放点
黑胡椒 适量
Thyme(百里香) 适量(我放了大概1.5茶匙)
完整一颗,切碎
洋葱 半颗,切丝
鱼露 适量,撒一些就好,要比酱油少
盐(我用的是喜马拉雅粉红盐,买着试试,普通盐也可) 适量
土豆 一个
番茄 一个
橄榄油 适量(加在鸡肉腌料里还有刷烤盘)
麻油 适量(加在腌料里)

自创蒜香烤鸡腿的做法  

  1. 鸡腿洗干净,用paper towel擦干,然后用刀在上面划开两下(为了腌料入味)

  2. 把蒜切碎,洋葱切丝

  3. 把鸡腿们和碎蒜洋葱丝和酱料们拌在一起腌制 可以放在冰箱里腌制约半个小时,过夜也可以

  4. 把土豆切小块,番茄切块

  5. 在烤盘底刷层橄榄油,把土豆番茄块们铺在盘底

  6. 把腌制好的鸡腿铺在烤盘上,我喜欢把蒜粒和洋葱塞在鸡肉切开的缝缝里

    自创蒜香烤鸡腿的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  7. 烤炉要先预热 温度华氏375度(摄氏190度左右)

  8. 烤50分钟左右 等等等。。开吃!

    自创蒜香烤鸡腿的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  9. 成品

    自创蒜香烤鸡腿的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  10. 摆盘!!

小贴士

如果没有百香草 我认为迷迭香也可以