各种蔬菜往里丢，营养均匀又方便操作的大菜！
用料
| 鸡全腿 | 2只 |
| 西兰花 | 1个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 土豆 | 1个 |
| 洋葱 | 半个 |
| 圣女果 | 15-20个 |
| 蒜 | 2个 |
| 生抽 | 适量 |
| 香菜碎 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
时蔬蒜香烤鸡腿的做法
准备好各项材料
![时蔬蒜香烤鸡腿的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "时蔬蒜香烤鸡腿的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
将2颗蒜好捣成蒜泥
处理鸡腿：鸡腿划几刀，加入一小勺盐，三勺生抽和蒜泥，充分按摩后放入冰箱冷藏（最好前一晚就腌制）
土豆、胡萝卜、洋葱切好入锅炒，炒至表面微微焦黄即可
烤箱180度预热10分钟
预热时烤盘垫上锡纸，放上炒好的蔬菜
![时蔬蒜香烤鸡腿的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "时蔬蒜香烤鸡腿的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
码上腌制好的鸡腿，倒一些腌出的汁水
![时蔬蒜香烤鸡腿的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "时蔬蒜香烤鸡腿的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
圣女果对半切后，铺在最上面送入烤箱烤30分钟
![时蔬蒜香烤鸡腿的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "时蔬蒜香烤鸡腿的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
西兰花防止烤焦最后放，先焯水（热水开后煮两分钟过冷水）
鸡腿烤到30分钟取出码上西蓝花再烤10分钟后，就完成啦
![时蔬蒜香烤鸡腿的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "时蔬蒜香烤鸡腿的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
