蒜香孜然烤鸡腿做法 食材 步骤

简单 美味， 恩隔壁的小孩馋哭了

用料  

蒜香孜然烤鸡腿的做法  

1. 减肥，所以去皮鸡腿，割几道

2. 把所有材料装进保鲜袋，挤掉空气，打好结，揉2分钟左右放冰箱冷藏一晚上或者4小时

3. 烤箱预热200℃5分钟，把淹好的鸡腿 放在垫了锡箔纸或者吸油纸的烤盘上 200℃35分钟

4. 大蒜也要在鸡腿上的， 中途会出很多汁  可以拿来拌饭，想吃焦一点的可以把汁倒出来后继续烤7分钟  

5. 汁被我倒出来拌饭了

6. 开饭 ，番茄🍅金针菇腊肠汤➕ 烤鸡腿
   #一人食

7. 这个野蜂蜜绝对优秀！  这辈子最好喝的蜂蜜

小贴士

不去皮更好吃。