蒜香（煎）烤鸡腿做法 食材 步骤

用料  

蒜香（煎）烤鸡腿的做法  

1. 腿腿拆骨，拿牙签戳下鸡皮，整面戳一遍方便入味。

2. 加入3勺蒜末，3勺生抽，1勺蚝油，3勺蜂蜜，适量黑胡椒按摩放入保鲜盒冰箱冷藏过夜，按照个人口味觉得淡➕少许盐，我一般不加，小朋友们口味淡。

3. 飞利浦空气炸锅250度15分钟翻面5分钟

4. 或者平底锅正反面煎黄即可！

5. 装入午餐盒，现吃摆盘后撒入少许白芝麻点缀