![日式南瓜酸奶沙拉（快手.健康美味.通肠美容）的做法步骤图]( "日式南瓜酸奶沙拉（快手.健康美味.通肠美容）的做法步骤图")
说它是一道沙拉，味道却比甜品还美妙！
用料
| 南瓜 | 200克 |
| 培根 | 1片 |
| 圆葱 | 1/4个 |
| 紫甘蓝 | 少许（没有可） |
| 酸奶 | 150克 |
| 白糖 | 1小匙 |
| 盐 | 适量 |
日式南瓜酸奶沙拉（快手.健康美味.通肠美容）的做法
将200克的南瓜洗净，蒙上保鲜膜，在1000W的微波炉里加热3-4分钟。
![日式南瓜酸奶沙拉（快手.健康美味.通肠美容）的做法步骤图 第2张]( "日式南瓜酸奶沙拉（快手.健康美味.通肠美容）的做法步骤图 第2张")
取出之后晾凉，切成小块备用。
![日式南瓜酸奶沙拉（快手.健康美味.通肠美容）的做法步骤图 第3张]( "日式南瓜酸奶沙拉（快手.健康美味.通肠美容）的做法步骤图 第3张")
把圆葱切成丝，蒙上保鲜膜，放在1000W的微波炉里加热1分钟。取出晾凉之后挤去水分，用刀切两下。
![日式南瓜酸奶沙拉（快手.健康美味.通肠美容）的做法步骤图 第4张]( "日式南瓜酸奶沙拉（快手.健康美味.通肠美容）的做法步骤图 第4张")
将培根和紫甘蓝分别切成小块备用。
![日式南瓜酸奶沙拉（快手.健康美味.通肠美容）的做法步骤图 第5张]( "日式南瓜酸奶沙拉（快手.健康美味.通肠美容）的做法步骤图 第5张")
把所有被切碎的食材放进一个容器里，倒进酸奶，撒上盐和白糖，搅拌均匀。
![日式南瓜酸奶沙拉（快手.健康美味.通肠美容）的做法步骤图 第6张]( "日式南瓜酸奶沙拉（快手.健康美味.通肠美容）的做法步骤图 第6张")
把它装进碗中，这样就做好了！
![日式南瓜酸奶沙拉（快手.健康美味.通肠美容）的做法步骤图 第7张]( "日式南瓜酸奶沙拉（快手.健康美味.通肠美容）的做法步骤图 第7张")
