【步骤图】橙香蔓越莓无糖少油低脂蛋白硬玛芬(伪)/蛋糕(面包口感)食谱大全和做法

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橙香蔓越莓无糖少油低脂蛋白硬玛芬(伪)/蛋糕(面包口感)的做法步骤图

啊,还是健康原则的点心,表层特别酥脆,橙香味儿特别浓!

确实是个面包甚至饼的口感,不喜欢的不要来噜了,不然还得骂我

本来没想到这么好吃的,一吃就停不下来了!

不会自己掌控稀稠的还是不要做了,不知道什么时候熟的也不要做了,效果真的不能保证。

要看贴士!!

用料  

面粉(高低全麦等自己选择) 一共172g,我大概70%中粉30%全麦
泡打粉(我用小苏打) 1/4小勺
蔓越莓干(可替换其他水果干、橙皮) 一大勺+一小勺,喜欢多少放多少
蛋白 1个
鲜榨或市售橙汁(我买的,有橙子的可以用橙皮屑替换蔓越莓) 150ml左右,自己调节视面糊稀稠
植物油(玉米油菜籽油等随便,我用橄榄油) 1大勺(我用10ml)

橙香蔓越莓无糖少油低脂蛋白硬玛芬(伪)/蛋糕(面包口感)的做法  

  1. 烤箱预热176°C。把前3种料(粉类、蔓越莓/橙皮)混合,至少搅拌20s。如果不怕面粉飞可以低速搅拌器。

  2. 将橙汁、蛋白、油脂加入,搅拌器先混合到没粉状态,然后低速打半分钟,中速打一分半。想吃甜的放糖、蜂蜜等,想放油的加油,最后总液体量调节好就成,一定要会检查面糊!!

  3. 搅拌出来应该是比较稠但能流动的地步,但是真的要自己调节。

  4. 用刮刀舀入模具,我用的不粘的,粘的自己涂油撒粉。放入预热好的烤箱。我考了45分钟;大家请在表面金黄色时拿一根牙签扎到蛋糕底,无湿面带出则熟。

  5. 成品橙香浓郁,外表十分酥脆,内心蔓越莓增添口感。我第一顿先把六个外层扒了吃了。

小贴士

一定要看贴士啊。

1新手不要尝试了,真的,只是提供个方案和风味

2说了就是硬面包、脆外皮的那种口感,从材料上也看出来了,但我很喜欢吃这种东西,外壳酥的很香,蔓越莓酸酸甜甜的正好提味。其实外壳甚至像那种烧饼的外皮

3从电动打蛋器那一步可以看出,这个是比较上筋的,我也不确定如果先打蛋白/只用刮刀混合会怎么样,所以没有给方案,大家有兴趣可以试试。所以这个方子可能会是一个类似死面饼似的东西,不喜欢不要试

4喜欢加糖的自己加糖,不介意油的可以自己加油,最后的面糊合适就可以。反正我烘焙基本上糖很少,橙子和蔓越莓的甜对我来说足够了。

5还是一句话,自己调节一下,各自烤箱、面粉吸水程度都差异很大。你自己做蛋糕吃不能眼看着(或因为不看着)让它糊了不是……