【步骤图】超健康的/燕麦可可曲奇食谱大全和做法

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超健康的/燕麦可可曲奇的做法步骤图

巧克力曲奇饼干小朋友们都爱吃,无奈高油高糖还有很麻烦的香精和各种不良添加剂…自己做一款无油少糖、黑麦粉和燕麦为主体的香浓可可曲奇,搭配牛奶就是很棒的能量小食。

用料  

即食燕麦 80克
黑麦/全麦粉 40克
可可粉 15克
玉米淀粉 20克
鸡蛋 1个
蜂蜜 60克
葡萄干/黑巧克力碎 20克
糖或代糖 10克
小苏打 1克
1克

超健康的/燕麦可可曲奇的做法  

  1. 除糖(我用的赤藓糖醇)以外所有粉类混合均匀,蜂蜜和鸡蛋、糖(代糖)搅打均匀,然后混合干性和湿性材料…是不是很简单?这个过程里180度预热烤箱。

  2. 烤盘铺油纸,用勺把燕麦面团整形成一个个圆球,然后在烤盘上压扁到大概半厘米厚度,根据自己的喜好决定大小…面团有点粘,这个步骤需要耐心,我耐心有限,所以弄了9个大大的曲奇…

  3. 放入烤箱中层烤制18分钟左右,出炉后迅速移到烤架上晾凉,如果一直放在油纸上,下面的水分就会让饼干口感软塌塌…晾凉了就脆了…

    超健康的/燕麦可可曲奇的做法步骤图 第2张