【步骤图】超方便还可以瘦的番茄豆腐汤食谱大全和做法

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超方便还可以瘦的番茄豆腐汤的做法步骤图

我最近想减肥
而且这个真的好方便好方便好方便
噔噔噔噔噔~
就有了它

用料  

西红柿 半个
豆腐 半块
金针菇 一小撮
娃娃菜 四片
根据个人口味来
芝麻油(香油) 四五滴
芝麻油可以不加 只是为了提香

超方便还可以瘦的番茄豆腐汤的做法  

  1. 西红柿切丁(因为要把它的汁炒出来 所以碎一点比较好 汤比较浓郁
    金针菇撕成小小撮的
    娃娃菜切丝(我喜欢吃碎碎的 可以根据个人调整)
    豆腐切块

    超方便还可以瘦的番茄豆腐汤的做法步骤图 第2张
  2. 放一点点油(毕竟是为了减肥嘛)油热 把西红柿丢进去 爆炒 炒出汁汁

    超方便还可以瘦的番茄豆腐汤的做法步骤图 第3张
  3. 倒水煮开 放入金针菇 娃娃菜 豆腐
    煮熟即可
    不知道熟没熟可以拿筷子戳戳

    超方便还可以瘦的番茄豆腐汤的做法步骤图 第4张
  4. 放盐 香油
    不知道放多少盐就一点点放
    慢慢试
    减肥的话吃清淡点比较好

    超方便还可以瘦的番茄豆腐汤的做法步骤图 第5张

小贴士

西红柿汁汁炒出来会比较浓郁好喝!!!
豆腐最好用嫩豆腐 我喜欢吃嫩嫩的
记得洗碗