【步骤图】番茄鲜蔬汤~据说可以瘦身哟食谱大全和做法

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番茄鲜蔬汤~据说可以瘦身哟的做法步骤图

用料  

适量
鸡蛋 1个
生抽 半勺
番茄 2个
西蓝花 适量
胡萝卜 适量
小白菜或者娃娃菜或者你喜欢的任何菜 适量

番茄鲜蔬汤~据说可以瘦身哟的做法  

  1. 西红柿洗净祛蒂切碎
    依照个人喜欢选择要不要去皮

    番茄鲜蔬汤~据说可以瘦身哟的做法步骤图 第2张
  2. 准备喜欢的配菜,我选择的是胡萝卜,小白菜,西蓝花。。娃娃菜比较好,但是我没有,所以用的小白菜

    番茄鲜蔬汤~据说可以瘦身哟的做法步骤图 第3张
  3. 西红柿加适量盐,炒出汁,不用放油

    番茄鲜蔬汤~据说可以瘦身哟的做法步骤图 第4张
  4. 出汁后加水煮开

    番茄鲜蔬汤~据说可以瘦身哟的做法步骤图 第5张
  5. 我放了蛋花,可以根据需求选择要不要放,也可以放荷包蛋

    番茄鲜蔬汤~据说可以瘦身哟的做法步骤图 第6张
  6. 加胡萝卜和小白菜!!!煮到胡萝卜变软

    番茄鲜蔬汤~据说可以瘦身哟的做法步骤图 第7张
  7. 加适量生抽,盐还有番茄酱,番茄酱可以按需求加,我比较喜欢番茄味所以加了一大勺

    番茄鲜蔬汤~据说可以瘦身哟的做法步骤图 第8张
  8. 加西蓝花,焖煮三分钟,啊啊啊啊拍糊了

    番茄鲜蔬汤~据说可以瘦身哟的做法步骤图 第9张
  9. 做完了~喜欢番茄蛋汤的朋友不要错过

    番茄鲜蔬汤~据说可以瘦身哟的做法步骤图 第10张