【步骤图】「丝瓜炒双鲜」你还在用丝瓜炒蛋?换个搭配鲜出新高度食谱大全和做法

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「丝瓜炒双鲜」你还在用丝瓜炒蛋?换个搭配鲜出新高度的做法步骤图

在小海鲜界,蛏子凭借肉质肥厚一直有着无法撼动的地位。俗话说“四月蛏肥美,莫负西施舌”,尤其是立夏后一天比一天壮,肉嫩甜香、清鲜不腻。
蛏子,既能混迹于餐厅,作为黄金头牌;也能出没于家中,化身开胃小菜
无论是清、爆炒或葱油等任何烹饪方式,它的百变滋味总能让其成为餐桌上的最受瞩目的焦点!
但在这道菜里,蛏子甘成配角?
丝瓜炒双鲜,摆脱了原先丝瓜的固定搭配,贝壳类的鲜味直抵丝瓜深处,加上其本身的鲜甜味道,更是锦上添花、回味无穷。
而且在制作上基本遵循食材本味,只需家常调味和快速翻炒就能将两者完美融合。
这道丝瓜的满分创新时令搭配,就是出自于连续两年获得黑珍珠一钻餐厅的食庐。店内把“传承创新、时令为序”的想法延续到每一道菜品上,只为让食客品尝到不一样的新淮扬味。
那今天就请到了食庐的行政总厨孙晓阳,来教大家这道丝瓜炒双鲜家常版做法,仅需两步快手上桌,绝对成为抢手货!

用料  

苹果丝瓜
蛤蜊
蛏子
1/3茶匙
1/5茶匙
胡椒粉
2调羹

【丝瓜炒双鲜】你还在用丝瓜炒蛋?换个搭配鲜出新高度的做法  

  1. 将蛏子和蛤蜊放入水中,滴入2-3滴油浸泡40分钟。

    「丝瓜炒双鲜」你还在用丝瓜炒蛋?换个搭配鲜出新高度的做法步骤图 第2张
  2. 丝瓜去皮后,去头去尾去囊,改刀成条状。

    「丝瓜炒双鲜」你还在用丝瓜炒蛋?换个搭配鲜出新高度的做法步骤图 第3张
  3. 正确示范如下▼

    「丝瓜炒双鲜」你还在用丝瓜炒蛋?换个搭配鲜出新高度的做法步骤图 第4张
  4. 在沸水中加1调羹料酒,再倒入蛤蜊。

    「丝瓜炒双鲜」你还在用丝瓜炒蛋?换个搭配鲜出新高度的做法步骤图 第5张
  5. 店内让蛤蜊壳加快开壳速度的方法:
    中途加次水

    待壳微微张开后加冷水,直至壳全开后立马捞出。

    「丝瓜炒双鲜」你还在用丝瓜炒蛋?换个搭配鲜出新高度的做法步骤图 第6张
  6. 正确示范如下▼

    「丝瓜炒双鲜」你还在用丝瓜炒蛋?换个搭配鲜出新高度的做法步骤图 第7张
  7. 同样操作,把蛏子焯水,壳开后捞出备用。

    「丝瓜炒双鲜」你还在用丝瓜炒蛋?换个搭配鲜出新高度的做法步骤图 第8张
  8. 将处理完的蛏子和蛤蜊去壳取肉。

    「丝瓜炒双鲜」你还在用丝瓜炒蛋?换个搭配鲜出新高度的做法步骤图 第9张
  9. 蛏子壳内的黑线里面有沙,需要去除

    「丝瓜炒双鲜」你还在用丝瓜炒蛋?换个搭配鲜出新高度的做法步骤图 第10张
  10. 正确示范如下▼

    「丝瓜炒双鲜」你还在用丝瓜炒蛋?换个搭配鲜出新高度的做法步骤图 第11张
  11. 翻炒速度一定要快!
    保证鲜嫩爽脆的口感

    热锅冷油,开小火,放入1调羹油和丝瓜翻炒。

    「丝瓜炒双鲜」你还在用丝瓜炒蛋?换个搭配鲜出新高度的做法步骤图 第12张
  12. 炒至断生变色即可,捞出备用。

    「丝瓜炒双鲜」你还在用丝瓜炒蛋?换个搭配鲜出新高度的做法步骤图 第13张
  13. 保持小火,锅内留底油,放入葱姜、蛏子肉、蛤蜊肉、1调羹料酒、3调羹水和丝瓜。

    「丝瓜炒双鲜」你还在用丝瓜炒蛋?换个搭配鲜出新高度的做法步骤图 第14张
  14. 再加入1/3茶匙盐、1/5茶匙糖、1/5鸡粉和胡椒粉,翻炒。

    「丝瓜炒双鲜」你还在用丝瓜炒蛋?换个搭配鲜出新高度的做法步骤图 第15张
  15. 最后放入0.5调羹水淀粉和1调羹油,快速翻炒出锅。

    「丝瓜炒双鲜」你还在用丝瓜炒蛋?换个搭配鲜出新高度的做法步骤图 第16张
  16. 搞定!

    「丝瓜炒双鲜」你还在用丝瓜炒蛋?换个搭配鲜出新高度的做法步骤图 第17张

小贴士

01/ 水内加油是为了让蛏子和蛤蜊吐尽沙子和污垢
07/ 蛏子壳薄比蛤蜊焯水时间更短
14/ 胡椒粉可依照自己口味添加;能起到去腥增香的效果
16/ 出锅前淋油可让菜色更诱人