减脂期晚餐参考。早吃碳水，午吃肉，晚餐补充维生素。今天的这款番茄🍅豆皮 饱腹且补充维生素，可以试试。
用料
| 豆皮 | 1张 |
| 西红柿 | 2个 |
| 豆瓣酱、五香粉、耗油、味极鲜 | 依个人口味适量 |
| 葱姜蒜 | 适量 |
番茄豆皮的做法
豆皮🍅西红柿、葱姜蒜切好如上图。
![番茄豆皮的做法步骤图，番茄豆皮怎么做好吃 第2张]( "番茄豆皮的做法步骤图，番茄豆皮怎么做好吃 第2张")
热锅倒入适量橄榄油，倒入葱姜蒜，舀入一勺豆瓣酱大火爆香，倒入西红柿炒出汤汁，加入豆皮，倒入五香粉，转小火炖
![番茄豆皮的做法步骤图，番茄豆皮怎么做好吃 第3张]( "番茄豆皮的做法步骤图，番茄豆皮怎么做好吃 第3张")
炖到汤汁浓稠加入耗油、味极鲜关火出锅
![番茄豆皮的做法步骤图，番茄豆皮怎么做好吃 第4张]( "番茄豆皮的做法步骤图，番茄豆皮怎么做好吃 第4张")
孩子爱吃的煎土豆和我的减脂饱腹餐合影
![番茄豆皮的做法步骤图，番茄豆皮怎么做好吃 第5张]( "番茄豆皮的做法步骤图，番茄豆皮怎么做好吃 第5张")
番茄豆皮烹饪方法窍门 如何做番茄豆皮才好吃
烹调艺
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