冬日润肤蔬菜汤做法 食材 步骤

用料  

冬日润肤蔬菜汤的做法  

1. 银耳提前泡发好，去除黄色硬蒂，海带也提前泡发好，洗干净将海带切段打成结(煮汤脆口)，玉竹也提前泡好，三样备用。

2. 西兰花洗干净切小花朵，丝瓜刨皮切四方小块备用

3. 猪瘦肉切薄片备用

4. 锅热油先将丝瓜爆炒一下(此法煮熟的丝瓜特别清甜)

5. 丝瓜炒一下，接着注入清水(想多汤就注多些水)，大火烧开，加入银耳，海带结，玉竹一起煮6分钟。

6. 6分钟后，打开锅盖，将西兰花和瘦肉一并下锅煮约6分钟即可，出锅前加入盐适量，白糖作为调味品下—点，鸡精依个随意哈，拌匀出锅！

7. 润肤蔬菜汤很鲜美