贛南農閒時的傳統家常小吃,吸引了咱的注意,其中使用的食材有一樣是紅薯澱粉,這在咱家鄉也是日常用料。這是ㄧ道低脂的健康菜品,口感Q彈,湯底清爽。咱特別考慮了養生飲食方式,適度進行配方調整,好吃的燙蛋皮當然也能多元化運...
在外面吃了一天的饭,晚上突然很想吃点清淡爽口的健康餐,就自创了一道蔬菜汤,口感居然很不错👍哇咔咔,分享给大家,特别适合春日的一道快手蔬菜汤。第一次分享食谱,图只拍了一张,请脑补🐰Let'sgetstarted!用料芹菜2根蘑菇...
一道冬日暖湯,適合正在減脂的你和需要營養的孩子。各種季節蔬菜在鍋裡咕嚕咕嚕的,加點火腿熬著,湯頭鮮美,還解決了家裡各式的火腿囤貨。捧著一碗,就著麵包吃,暖呼呼的,清爽洋氣~發酵火腿一般都拿來做披薩或生食,拿來煮湯,也很鮮...
我爱排骨用料排骨200克土豆1个油麦菜200g姜粉1勺白胡椒粉1勺盐适量排骨土豆蔬菜汤的做法选新鲜肉厚的肋排,浸泡,十分钟二十分钟随意泡出血水后,倒掉血水,冲洗排骨排骨焯水:锅里放入排骨,冷水,姜粉/姜片,大火烧开1min,会煮出很...
这个夏天我颇钟情于丝瓜,夏天喝丝瓜汤有利于清热解毒。用料丝瓜半根苦菜五棵胡萝卜四分之一根水萝卜十片盐少许生抽少许水一碗味精少许(如果介意不健康可以不放)悠悠蔬菜汤的做法将各种蔬菜洗净。该切片的切片,该切块的切...
印尼家常菜之一,罗望子酸辣蔬菜汤。第一次吃的时候,怪怪的\("▔□▔)/慢慢能尝出酸酸辣辣的美味。用料罗望子包菜1/8玉米2个小土豆5个花生20个左右番茄1个芭加拉(candlenut)2月桂叶2酸柑叶2甜角(tamarind)1勺红辣椒3个印尼...
番茄对于紧张与容易神经质的人,具有舒缓的作用。当身体感到压力与紧张时,体内的胡萝卜素浓度也相对降低;而多摄取一些番茄,能够补充身体内的胡萝卜素浓度,增强抗氧化剂的作战能力,可以帮助有效排解压力,具有镇定神经的作用。...
方子来自《三宅郁美的法式烘饼和可丽饼》材料为2人份.用料饼皮1张土豆1个芹菜半根洋葱半个胡萝卜半根豌豆培根20g水1L盐,胡椒粉少许三宅郁美的烘饼蔬菜汤的做法饼皮的制作参考「三宅郁美的法式烘饼」土豆,芹菜,洋葱,...
用料活虾半斤黑松露一块荷兰豆一小把娃娃菜数片土鸡汤一大碗盐少许鲜味蔬菜汤的做法活虾去壳去虾线,剁成虾泥。松露清洗表面的泥,将外层较硬的部分削下并切末,剩余松露切薄片将虾泥和松露末拌匀,可以用切入的方式,保持虾泥...
这道汤真是不分享给厨友对不起我对下厨房的喜爱。汤汁十分浓郁,蔬菜吃起来却又十分清爽。不需要骨头汤,鸡汤或是浓汤宝来做汤头,也不需要任何非素食原料,十分健康,而且超级美味。晚上喝上一碗汤饱饱的暖暖的,也不用担心卡路...
一锅三菜,最为便捷的晚餐,为忙碌的您节约时间,制造美味!由于是减脂餐,柠檬鱼没有放一滴油哦!用料米150-350克鲈鱼1条(约400-500克)姜丝5克香茅3根(可省略)老南瓜片250克兰州新鲜百合2个蜂蜜1汤匙纯净水2汤匙柠檬1-2个【酸辣汁部...
不知道吃什么的时候就把手头有的蔬菜剁一剁丢锅里煮汤吧掀开锅盖被沁人心脾的蔬菜味儿拥抱简直愉快极了随便调一下味出锅就是热气腾腾的幸福感用料番茄芹菜洋葱西兰花蘑菇番茄酱盐白糖黑胡椒粉食用油简单粗暴的蔬菜汤...
用料番茄一个个洋葱四分之一芹菜看着放几根西兰花两骨朵云耳十几个包菜两片咖喱半块黑胡椒看你自己满足胃口的减肥蔬菜汤晚餐版本的做法所有食材切好,出了西红柿以外的用少许油翻炒,再加入西红柿,加入云耳炒几下,加热水煮...
这是一道非常快手的滚汤。平时赶时间的,没有煲汤的又想喝点汤水的非常适合。也可以当早餐食用,起的晚了,煮两荷包蛋,下点青菜加点水煮熟就OK了,再配点水果,个人觉得完全够了,荤素搭配营养全面。用料鸡蛋根据家里人头煮青菜任...
五月的大连还没有到真正要露肉的季节,四月没有减下来的肉,现在依然可以奋斗。减肥的过程必然包含着控制口腹之欲,然而寡淡的食物总是不能让人垂涎。这碗酸甜可口的蔬菜汤送给你,排毒养颜瘦身,喝再多也没压力!用料西红柿一个...
胃病三分治七分养,生活美学家梅琳独家特制——养胃蔬菜汤,这是一道能养好你的胃的汤!用料红洋葱番茄苹果胡萝卜高汤蒜百里香橄榄油盐糖黑醋黑胡椒养胃综合蔬菜汤的做法食材调味:将所有食材洗净、对切,上面撒盐、黑胡椒、糖...
越自然,越有味,味好美香辛料,够味。有了味好美香辛料,做汤料再也不用担心了,特别是白胡椒粉暖胃暖心更是一锅汤的灵魂用料蚬子,豆腐,鲜菇,胡萝卜,土豆,茭瓜适量咸盐1勺味好美白胡椒粉1勺生抽1勺蚬子蔬菜汤的做法提前备好食材所...
这是我喝过最好喝的蔬菜汤,可以自由添加肉丸、虾仁,肉片,做成有肉的汤,也可以什么都不加,素菜汤一样鲜美。用料白菜200g番茄1个豆芽100g黄瓜1根豆腐1盒虾仁适量香葱一根干海带碎适量【健康瘦身】超级好吃的虾仁蔬菜汤的做...
营养丰盛,搭配5种瘦身刮油的食材一同搭配成的综合蔬菜汤,用来做轻食晚餐是不二的首选!用料主料土豆2个山药1根胡萝卜1根芹菜(去叶)半根西兰花1颗调味料盐1小勺橄榄油适量黑胡椒颗粒适量越吃越瘦的蔬菜汤的做法将各主料洗净...
这款汤其实是用的是牛奶,不过口味香浓不输奶油哦!汤里的菜煮得软烂,合着汤一口喝下,太幸福啦~用料洋葱2个培根5片香叶2-3片大葱1根小土豆6个玉米粒600克牛奶500ml鸡汤/浓汤宝750ml盐适量黑胡椒适量奶油培根蔬菜汤的做法所...
用料豆腐3片羊肉沫20克西红柿5分之一个生菜两片葱姜蒜少量盐一丁点克生抽一丁点花生油一丁点香油一丁点面5克宝宝辅食豆腐肉末蔬菜汤的做法少许油热后加入葱姜蒜,炒香,不要胡,可小火下入番茄碎和羊肉沫,炒30秒下水,加豆腐,...
中国的“凯得宝”坤博砂锅果然很给力~从冰箱里面拿出来直接在大火上毫无压力~一点儿不比凯得宝差~用料带筋牛肉半块儿西红柿一只杂蔬适量坤博砂锅版牛肉蔬菜汤的做法牛肉切薄片西红柿切块儿买的成品杂蔬(因为宝宝喜欢吃玉...
这种蔬菜汤是我偶然发明的,当时只是为了把冰箱里剩下的蔬菜用最简单的办法吃掉,没想到味道还不错。其实这个汤不放面也可以很好吃,就成了很健康的蔬菜汤。用料胡萝卜2根西葫芦1根土豆(国外大多都是小土豆)3个通心粉适量淡...
用料芹菜一小把胡萝卜一只香菇十多个酸辣汤料四分之一包甜玉米一只砂锅-田园蔬菜汤的做法材料洗净切段烧开水炤一下这些干净一些放进砂锅加多一些水加入融化好的四分之一包的汤料大火煮开小火盖盖大概半个小时出锅!小贴...
这道「经典意式蔬菜汤」含大量高纤蔬菜,有效促进排便,保持平坦小腹。也可随个人口味加入鸡肉或猪肉,味道更鲜;或可配搭意粉更饱肚用料洋葱半个红萝卜1条西芹2条蒜苗4个土豆1个四季豆6条蒜 2瓣番茄酱1罐鸡汤3碗水1...